winnie990314的日记, 2018年12月12日

在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

50.9 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月12日:

1098 千卡

脂肪: 22.25克 | 蛋白质: 49.06克 | 碳水物: 184.24克. 早餐: 白饅頭. 午餐: 排骨湯, 甜豆, 炒菠菜, 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. 晚餐: 炒高麗菜, 黑糖饅頭. 小食/其他: 義美巧克力酥片(黑可可), 香蕉. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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