在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 294.37克.
早餐: Помело, Сырники Домашние. 午餐: Банан, Киви, Сливочное Масло, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Фрау Марта Горошек Зеленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Фрау Марта Горошек Зеленый. 小食/其他: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Помело, Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|