在2018年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2924 千卡
|
脂肪: 232.66克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 111.52克.
早餐: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym, Banan. 午餐: Ocet Winny (z Jabłek), Primavika Masło Orzechowe, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Wiórki Kokosowe. 晚餐: Orzechy Włoskie, Smalec, Masło, Bakalland Wiórki Kokosowe, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Karkówka Pieczona, Ser Szwajcarski Przetworzony, Karkówka. 小食/其他: Miód, Kawa, Miód, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Zielona Herbata. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|