在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 159.55克.
早餐: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Coop Minestrone Dell'orto, Nescafe Caffè Ginseng, Le Naturelle Albume d'uovo. 晚餐: Coop Pane 8 Cereali, Bonduelle Lattughino, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Senape, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Mela, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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