在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 105.37克.
早餐: Sabores Light Suco de Frutas Vermelhas, Ceratti Peito de Frango Defumado, Crepioca. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Molho de Queijo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Marilan Bolacha Água e Sal, Babaganuche, Homus, Guacamole. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente, Piá Iogurte X-Protein Morango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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