在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 212.35克.
早餐: Aldi Sandwichtoast Weizen, Butter, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Bellasan Reines Sonnenblumenöl, Südzucker Puderzucker, Ja! Magerquark, Ja! Weizenmehl, Ei, Sweet Valley Apfelmus. 晚餐: Gartenkrone Cornichons, Milbona Maasdamer Light, Gruninger Winzerschinken, Bellasan Vitareform, Aldi Eiweißbrot. 小食/其他: Aldi Dominosteine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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