在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 12.12克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Бекон, От Мартина Семечки Отборные. 午餐: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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