在2018年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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100.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2376 千卡
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脂肪: 89.15克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 310.99克.
早餐: Peynirli Sandviç. 晚餐: Domatesler, Künefe, Mevsim Salata, Lahmacun, Lavaş, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Ayran, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Dondurma, Kuru İncir. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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