在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 79.74克 | 蛋白质: 106.10克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черный Принц Сыр. 午餐: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Nestle Кит Кат Мини, Икра Карася, Карась Жареный. 小食/其他: Greenfield Чай Черный, Магнит Хурма, Вода, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Лента Яблоко Симиренко. 更多的......
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2163 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 11 分钟, 休息 - 16 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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