在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 93.90克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Салат Айсберг, Ашан Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. 午餐: Яичный Омлет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|