在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 155.62克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Картофельное Пюре, Семга Запеченная. 小食/其他: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Зефир Ванильный, Гранат. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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