在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 88.54克 | 碳水物: 138.39克.
早餐: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Янтарь Сыр Плавленный, Овсяноблин. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Начинка, Карп Запеченный. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Янтарь Сыр Плавленный, Ашан Хала Плетеная с Маком. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|