在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 131.75克.
早餐: BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Веселый Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом. 晚餐: BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 1%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|