在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 128.05克 | 碳水物: 174.47克.
早餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Хлеб Зерновой, Перловый Суп. 午餐: Лосиное Мясо, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Сметана , Гороховая Каша, Перловый Суп. 晚餐: Гороховая Каша, Лосиное Мясо. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|