winnie990314的日记, 2018年12月11日

生理期快到
體重開始攀升

50.7 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月11日:

1067 千卡

脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 52.96克 | 碳水物: 117.68克. 早餐: 蘇打餅乾, 聖女果, 白饅頭. 午餐: 全聯梅花肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 吐司, 四神湯, 炒花菜. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

winnie990314的体重历史