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pelan pelan saja turunnya
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59 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Salak, Jeruk, Sunpride Pisang Single, Buah Anggur, Jeruk, Apel. 午餐: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado. 晚餐: Acar Mentimun Manis, Gulai Daging Sapi dengan Mie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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