在2018年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 29.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 36.58克 | 碳水物: 142.11克.
午餐: Chicken Breast, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Grapes, Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Activia Vanilla Yogurt, Ketchup, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 小食/其他: Pears, Apples, Klondike Kandy Bars, Oatmeal Cookies (Soft Type). 更多的......
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稳定体重
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