在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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109.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens (Bottle). 午餐: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Fried Calamari, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chow Mein Noodles. 小食/其他: Cookie, High Brew Cold Brew Double Espresso, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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