在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 39.34克 | 碳水物: 120.12克.
早餐: Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. 午餐: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста. 晚餐: Мороженое, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
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2533 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 1 小时 和 30 分钟, 跳绳 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
слилась вода? что с питанием?
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maran78,с питанием все хорошо ,вода наверное слилась
2018年12月11日 会员：: _Kristina_2000
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maran78,я не взвештвалась две недели ,отсюда такой резкий сброс
2018年12月11日 会员：: _Kristina_2000
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