在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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102.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1953 千卡
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脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 123.97克 | 碳水物: 226.86克.
早餐: Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. 午餐: Rio D'oro Multivitaminsaft, Desira Kirsch Zauber, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hackfleisch. 晚餐: Aldi Nord Skyr, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Banane. 小食/其他: Gekochtes Ei, Apfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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