在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 26.64克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 88.76克.
早餐: Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Proteina Cacau. 午餐: Pingo Doce Bolachas de Aveia. 晚餐: Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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