在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 107.09克.
早餐: Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 午餐: Вино Пино Нуар, Сахарный Песок, Корона Черный Шоколад 57%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Гороховый Суп, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 晚餐: Дорадо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сердце Куриное, Куриная Печень. 小食/其他: Яготинский Сыр Кисломолочный, Бисквит Шоколад Торт Харьковский, Фундук Сушеный, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|