在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 196.15克.
早餐: Annas Pepparkakor, Valio Smör, Fazer Aktiv Flerkorn, Kaffe, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. 午餐: Friggs Smoothie Jordgubb Naturdiet. 晚餐: Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Hamburgare i Bröd. 小食/其他: ICA Sötmandel, Coop Sardiner i Tomatsås, Lussekatt, Kaffe med Mjölk, Espresso House Saffransbulle. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|