在2018年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 83.99克 | 蛋白质: 142.02克 | 碳水物: 130.45克.
早餐: Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Pistachos, Peras. 午餐: Rape, Nixe Ventresca de Atún Claro, Tomates. 晚餐: Pistachos, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural. 小食/其他: Naranjas, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota, Pistachos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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