TonyFar的日记, 2018年12月10日

在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）

106.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2018年12月10日:

496 千卡

脂肪: 13.95克 | 蛋白质: 17.90克 | 碳水物: 67.50克. 早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

TonyFar的体重历史