在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3172 千卡
|
脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 177.96克 | 碳水物: 445.38克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Natur Foods Грецкий Орех, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Баклажан, Картофель, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Селяночка Гречка. 晚餐: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|