在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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158 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 低.
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629 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 44.37克 | 碳水物: 20.22克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cream Cheese, Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers. 午餐: Greek Salad, Chicken Thigh Meat and Skin. 小食/其他: Clover Full Cream Fresh Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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