在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Чай, Блинчики, Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 晚餐: Варенье, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Мое Любимое Лето Творог 0,5%. 小食/其他: Чай Несладкий, Волжский Пекарь Сушки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|