在2018年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 46.12克 | 碳水物: 160.18克.
早餐: Салат Айсберг, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Круассан. 午餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Slakon Пряник Имбирный, Ашан Слойка с Творогом, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат Айсберг. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|