在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
760 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 41.47克.
早餐: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 午餐: Творог 9%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Молоком. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Легкое Масло (с Солью), Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|