在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 131.35克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 27.31克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. 午餐: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Ашан Капуста Квашеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Сырники, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Сырники. 小食/其他: Зеленый Чай, Сириус Драже Арахис в Глазури, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|