在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 145.84克.
早餐: Miel, Calabaza, Plátano, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, HEB Blueberries, Avena, Chia, HEB Almond Milk, Vega Sport Performance Protein Vanilla. 午餐: Chile Serrano, Aguacate, Trega Tostadas Deshidratadas, HEB Chicken Breast, San Jacinto Requesón. 晚餐: San Jacinto Requesón, Chile Serrano, Susalia Crackers, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Setas, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Piñones, Papaya, Nature's Heart Agua de Coco, Snowpeas (Vaina de Guisante), Miel, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wild Friends Chocolate Almond Butter, Frambuesas, Chobani Yogurt Griego Natural, Okko Rice Cakes con Quinoa, Susalia Churrinopal. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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