在2010年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
142.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 260.60克.
早餐: sugar, Butter, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 午餐: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. 晚餐: KENS fat free Honey Dijon Dressing, Santa Fe Style Tortilla Strips, Chef Salad. 小食/其他: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, nature valley oats 'n dark chocolate, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|