在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 120.61克 | 碳水物: 96.77克.
早餐: Лента Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе. 午餐: Чай с Лимоном, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Сыр Адыгейский. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少61.3 公斤
|
|
|