在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
640 千卡
|
脂肪: 20.74克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 64.82克.
早餐: Чай, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). 午餐: Алтайская Буренка Сметана 20%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
|