在2018年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 137.43克 | 碳水物: 13.31克.
午餐: Tambaqui, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tambaqui, Queijo Coalho. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|