laaura0的日记, 2018年12月9日

在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）

63.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月9日:

228 千卡

脂肪: 7.78克 | 蛋白质: 30.14克 | 碳水物: 7.62克. 午餐: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet. 更多的......

863 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 55 分钟, 健美 - 24 分钟, Apple Health - 22 小时和 41 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

laaura0的体重历史