在2018年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 153.87克 | 碳水物: 288.97克.
早餐: Borgodoro Vellutata Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi, Proteine Whey, Morato American Sandwich Integrale. 午餐: Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ben & Jerry's Cookie Dough, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry. 更多的......
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稳定体重
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