在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 238.24克.
早餐: Käsekuchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Roi De Trefle Belgischer Marktkäse, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Bellasan Vitareform, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. 晚餐: Edeka Grana Padano, Olivenöl, Bolognese, Cucina Farfalle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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