在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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138 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 182.93克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Груша, Зефир, Зефир в Шоколаде. 更多的......
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一个星期减少15.8 公斤
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