在2018年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 16.86克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 152.54克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Варенье, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Белая Дача Капуста с Морковью. 小食/其他: Апельсин, Путина Икра Палтуса, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|