在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 99.62克.
早餐: Грецкие Орехи, Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Легкий Сливочный Сыр, Coral Club Лецитин, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай. 晚餐: Лев Голицын Шампанское Брют, Жареное Яйцо без Жира, Сельдерей, Вешенки. 小食/其他: Energy Diet Коктейль Дыня, Energy Diet Коктейль "Манго". 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|