在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 110.11克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 227.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Mirel Торт Прага, Черемушки Медовик Торт, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: К-Руока Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Черемушки Медовик Торт, Mirel Торт Прага, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Щи с Курицей, Винегрет, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. 晚餐: Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|