alsou-22的日记, 2018年12月9日

在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）

51.1 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月9日:

361 千卡

脂肪: 8.72克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 16.45克. 早餐: Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Суп Овощной. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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