在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 123.58克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Boiled Egg, Steamed or Boiled Squid, Bean Sprouts, Kue Ku / Kue Tok / Ang Ku / Kue Kura-Kura, Kue Ku / Kue Tok / Ang Ku / Kue Kura-Kura. 午餐: Boiled Egg, Steamed or Boiled Squid, Bean Sprouts. 晚餐: Boiled Egg, Steamed or Boiled Squid, Bean Sprouts. 小食/其他: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Fuji Apples. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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