在2018年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 105.92克 | 蛋白质: 227.45克 | 碳水物: 72.13克.
早餐: California Avocados , Cottage Cheese (Nonfat) , Hard-Boiled Egg . 午餐: Cottage Cheese (Nonfat) , California Avocados , Skinless Chicken Breast. 晚餐: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg. 小食/其他: Protein Pro Bar, Protein Pro Bar. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|