在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 86.69克 | 蛋白质: 105.62克 | 碳水物: 115.78克.
早餐: Café, Batavo Kissy Maçã, Banana e Cereais, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Seara Presunto Cozido, Queijo Minas, Ovo. 午餐: Angu, Legumes Cozidos, Carne, Tomates Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Bertalha, Tomates Cereja, Seara Coxa de Frango. 小食/其他: Kibon Sorvete de Flocos, Café, Seara Presunto Cozido, Marília Queijo Bola, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Garoto Bombom Caribe, Fini Marshmallow. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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