在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 45.97克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: Kırmızı Domates, Pekmez, Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Peynirli Börek, Untad Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. 晚餐: Untad Kepekli Ekmek, Pekmez, Lor Peyniri, Balkan Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Etli Biber Dolması. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|