在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 213.78克.
早餐: Bulk Powders Triple Nut Butter, Nestlé Latte Condensato, Conad Ricottina Light, Pane di Semola Rimacinata. 午餐: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Mandarino, Patatine Fritte fatte in Casa, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitello Magro. 晚餐: Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Vitello Magro. 小食/其他: Crepes alla Nutella, Cioccolato Fondente, Pancake, Banana, Latte Arborea Latte Scremato, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|