在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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281 千卡
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脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 21.37克 | 碳水物: 15.60克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. 午餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком. 晚餐: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Тандер Сыр Российский 50%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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